FoGGy
= все когда-нибудь исчезнет =
Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

FoGGyПерейти на страницу: « предыдущуюПредыдущая | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | следующуюСледующая »


среда, 9 мая 2012 г.
Если вы хотите весить 55 кг - не бо... FoGgy Blue 14:44:15
Если вы хотите весить 55 кг - не более 1540 калорий в день.
50 кг - не более 1420 калорий в день.
45 кг - не более 1350 калорий в день.

таблица калорийности - ягоды и фрукты (100 грамм )
Подробнее…
Абрикосы 47
Авокадо 100
Айва 30
Алыча 38
Ананас 44
Апельсин 45
Арбуз 40
Бананы 90
Брусника 45
Виноград 70
Вишня 25
Грейпфрут 30
Груша 42
Дыня 45
Ежевика 32
Земляника 38
Киви 50
Кизил 41
Клюква 33
Крыжовник 48
Лимон 30
Малина 45
Мандарин 41
Персики 45
Слива 44
Смородина 43
Черешня 53
Черника 44
Яблоки 45
Таблица калорийности - овощи и зелень
Баклажаны 28
Зелёный горошек 75
Кабачки 18
Капуста белокочанная 23
Капуста брюссельская 12
Капуста квашеная 28
Капуста краснокочанная 27
Капуста цветная 18
Картофель отварной 60
Лук зелёный 18
Лук репчатый 43
Морковь 33
Огурцы свежие 15
Перец зелёный сладкий 19
Петрушка 23
Помидоры 20
Ревень 16
Редис 16
Редька 25
Репа 23
Салат 11
Свёкла 40
Тыква 20
Укроп 30
Хрен 49
Чеснок 60
Шпинат 16
Щавель 27
Таблица калорийности - грибы
Грибы белые 25
Грибы белые сушёные 210
Грибы вареные 25
Грибы в сметане 230
Грибы жаренные 165
Опята 20
Подберезовики 30
Подосиновики 30
Таблица калорийности - орехи и семечки
Семечки 580
Орехи Грецкие 650
Орехи земляные 470
Орехи Кедровые 620
Миндаль 600
Фисташки 620
Фундук 670
Таблица калорийности - сушеные плоды
Изюм 270
Инжир 290
Кишмиш 310
Курага 290
Финики 290
Чернослив 220
Яблоки 210
Таблица калорийности - яйца
Яйцо куриное 1 шт. 65
Яичный порошок 540
Хлебо-булочные изделия
Сахар 295
Лепёшка ржаная 375
Сдобная выпечка 300
Сушки, пряники 330
Хлеб Дарницкий 206
Хлеб пшеничный 265
Хлеб ржаной 210
Таблица калорийности-молочные продукты
Ацидофилин (3,2% жирности) 58
Брынза коровья 260
Йогурт (1,5%) 51
Кефир жирный 60
Кефир (1% жирности) 38
Кефир обезжиренный 30
Молоко (3,2% жирности) 60
Молоко коровье цельное 68
Мороженое сливочное 220
Простокваша 59
Ряженка 85
Сливки (10% жирности) 120
Сливки (20% жирности) 300
Сметана (10%) 115
Сметана (20%) 210
Сыр голландский 357
Сыр Ламбер 377
Сыр Пармезан 330
Сыр российский 371
Сыр колбасный 268
Сырки творожные 380
Творог (18% жирности) 226
Творог нежирный 80
Творог со сметаной 260
Таблица калорийности-зерновые и бобовые
Горох Зелёный 280
Мука Пшеничная 348
Мука Ржаная 347
Какао-порошок 375
Крупа Гречневая ядрица 346
Крупа Гречневая ядрица 346
Крупа манная 340
Крупа овсяная 374
Крупа перловая 342
Крупа пшеничная 352
Крупа ячневая 343
Кукурузные хлопья 369
Макаронные изделия 350
Овсяные хлопья 305
Пшено 351
Рис 337
Соя 395
Фасоль 328
Чечевица 310
Ячменные хлопья 315
Таблица для мяса, птицы и мясопродуктов
Баранина жирная 316
Ветчина 365
Говядина тушеная 180
Говядина жареная 170
Грудинка 475
Гусь 300
Индейка 150
Колбаса вареная 250
Колбаса полукопченая 380
Корейка 430
Крольчатина 115
Курица вареная 135
Курица жареная 210
Печень говяжья 100
Почки 66
Сардельки 160
Свинина отбивная 265
Свинина тушеная 350
Сердце 87
Сосиски 235
Телятина 90
Утка 405
Язык 165
Таблица калорийности-рыба и морепродукты
Икра зернистая 250
Икра кетовая 245
Икра минтая 130
Кальмар 75
Карп 46
Карп жареный 145
Кета 157
Консервы рыбные
в масле 320
Консервы рыбные
в собственном соку 120
Креветки 85
Крабы 70
Лещ 48
Лососина жареная 145
Лососина копченая 385
Минтай 70
Морская капуста 16
Навага 44
Окунь 95
Раки 75
Салака 98
Севрюга 137
Сельдь атлантическая 57
Судак 43
Треска 59
Шпроты в масле 250
Щука 41
Таблица калорийности-соусы, жиры
Жир топлёный 930
Кетчуп 80
Майонез 625
Майонез лёгкий 260
Маргарин сливочный 745
Маргарин бутербродный 670
Маргарин для выпечки 675
Масло кукурузное 900
Масло оливковое 824
Масло подсолнечное 900
Масло сливочное 750
Масло соевое 900
Масло топлёное 885
­­


Категории: ХудЕю
FoGgy Blue 14:40:54
Запись только для зарегистрированных пользователей.
FoGgy Blue 05:59:34
Запись только для зарегистрированных пользователей.
понедельник, 7 мая 2012 г.
Тест: Какой ты тип людей?) http://b... FoGgy Blue 12:08:12
­Тест: Какой ты тип людей?)
Кинестетики


[­­
Кинестетики — «чувствуют» окружающий мир. Люди этой категории не умеют скрывать свои чувства, их выдают глаза, поэтому они часто их опускают. Ответы на вопросы просты, прямолинейны. Решения они принимают, опираясь на свои чувства.

Кинестетики любят посещать сауны, принимать горячие ванны и просто обожают, когда им делают массаж. После неприятного дня долго находятся в состоянии «выжатого лимона». Кинестетики ненавидят неудобную одежду, во всем предпочитают комфорт. Прикосновения они воспринимают лучше, чем слова, и обожают серьезные дискуссии. В свой внутренний мир они пускают только «избранных».

Пройти тест: http://beon.ru/test­s/602-041.html

Категории: Тесты, Характер
воскресенье, 6 мая 2012 г.
FoGgy Blue 13:46:39
Запись только для зарегистрированных пользователей.
суббота, 5 мая 2012 г.
Тест: '|Какой ты ноутбук? http://be... FoGgy Blue 04:21:12
­Тест: '|Какой ты ноутбук?
Vaio


­­
Позитивный ноутбучек,который отличается своей поразительной догадливостью.
Весёленький,интерес­ный человечек,который может подстроится под любую ситуацию.
Пожалуй один из тех ноутбуков,которые заслуживают внимания.
Ещё не Samsung,но уже не Pavillion.
Что-то среднее между всеми.
Обладает зарактерным заразительным смехом Samsung,лёгким налётом эгоизма от Pavillion,няшностью­ от Acer,умом Apple и своей неповторимой харизмой.
Быть может меланхолик.
Увлекается музыкой и искусством.
Слушает либо заруюежную качественную попсу,либо нашенский рэп.
Его улыбка настолько заразительна,что просто нельзя не обратить внимание на это улыбающееся чудо.
Исключительный оптимист!

Сможет овладеть такими профессиями как:
Комедийный актёр,писатель,сцен­арист,оператор,клипм­ейкер,блоггер,програ­ммист,учитель истории.

Удачи тебе,Vaio,в учёбе!)

Пройти тест: http://beon.ru/test­s/655-437.html

Категории: Тесты, Характер
пятница, 4 мая 2012 г.
FoGgy Blue 12:21:50
Запись только для зарегистрированных пользователей.
Тест: "Чего терпеть не могут знаки ... FoGgy Blue 07:21:36
­Тест: "Чего терпеть не могут знаки Зодиака"
Чего терпеть не могут Скорпионы (23 октября – 21 ноября)


­­
Скорпионы – люди чуждые какой-либо дисциплины, поэтому их раздражают те, кто пытается призвать их к порядку или взывает к их совести. А еще им претит:


* Поверхностность – Скорпион всегда стремится докопаться до сути. Другой вопрос – в чем он эту суть находит.
* Неумение отомстить – уж он-то никогда не спустит обидчику. Кто прощает – тот слабак.
* Люди, не разделяющие его мнения – есть только два мнения – мое и неправильное.
* Доктора – Скорпион всегда сам «знает», как и от чего его надо лечить.
* Лицемерие и ханжество – если люди подвержены порокам, этим надо пользоваться, а не осуждать чужие слабости.
* Критика – не обсуждай мои поступки, следи за собой.
* Отсутствие веры – не важно во что – в Бога, в фатум, в Космос, в деньги или в собственное могущество.
* Рефлексия – делай, что должно, и будь, что будет.
* Мягкотелость – не жалей других, потому что тебя никто не пожалеет.
* Мечтатели – Скорпионы сами ставят перед собой реальные или нереальные цели и добиваются их, несмотря ни на что, поэтому их так раздражают те, кто вместо постановки целей занимается строительством «воздушных замков».
Что-то совпадет, а что-то покажется из ряда вон выходящим... Нас же не на фабрике по чертежам собирали...

Пройти тест: http://beon.ru/test­s/938-617.html

Категории: Тесты, Знак Зодиака
четверг, 3 мая 2012 г.
FoGgy Blue 15:09:33
Запись только для зарегистрированных пользователей.
среда, 2 мая 2012 г.
Тест: Чья ты фантазия? http://beon.... FoGgy Blue 14:00:08
­Тест: Чья ты фантазия?
Фантазия Художника.


­­

Необъяснимы, мимолетны и вечны одновременно.
Вас легко заставить лить слезы, хотя перед этим вы гордо посмотрите обидчику и лицо (а может даже плюните ему в харю презренную и смертную). Улыбаетесь всегда искренне, даже если вас в этот момент рвёт на куски.
Солепсисты. В ваш "мир" имеют доступ далеко не все. Но он прекрасен, даже если заставляет вас гнить изнутри.
Вам сложно выражать свои мысли. Вы старательно пытаетесь ответить на все вопросы мира, но задавать их у вас получается намного лучше... и чаще.
Вы нежны, доверчивы, ранимы, но знать это могут только близкие. Многие думают, что вы неадыкватны или психически неуравновешенны, и только тот, кто вас хорошо знает, понимает что вы реально "на грани" и что это вовсе не смешно. Но скорее всего вы наслаждаетесь безысходностью своего гения. Вы сложно переносите физическую боль, зато являетесь идеальным сосудом для душевных переживаний.
Никогда не перестанете искать смысл жизни. Обладаете высоким уровнем Ай-Кью, но не переносите математику, физику и прочие "абстрактные" науки.
Лучше всего ладите с Фантазией Писателя и Фантазией Музыканта. Вам будет доставлять дискомфорт компания Фантазии Поэта и Фантазии Ребенка.
Пройти тест: http://beon.ru/test­s/764-347.html

Категории: Тесты
Тест: Что о тебе расскажет твой мес... FoGgy Blue 13:34:27
­Тест: Что о тебе расскажет твой месяц рождения?
Октябрь - порядочность


­­

Ты - преданный друг.
Стараешься быть справедливым и мирить ссорящихся.
Однако не всегда способен защитить
самого себя.
Бываешь очень скрытен.

Всё правильно? ;-)­

http://devochkakosh­ka.beon.ru/29508-927­-moi-testy-oo.zhtml - коммы)

Пройти тест: http://beon.ru/test­s/761-170.html

Категории: Тесты
Тест: [какое вы прикосновение] http... FoGgy Blue 13:32:35
­Тест: [какое вы прикосновение]
[танец]


­­

Основные черты: активность, открытость, хитрость, пленительность, инфантильность, ветреность, верность.
Цвет: оранжевый, фиолетовый, красный.
Другими словами: Со стороны "танец" кажутся непостоянным и безответственными, однако на самом деле они очень преданы и делают многое для любимых, хотя редко открыто говорят о своих чувствах, предпочитая доносить их через жесты, мимику и поступки. "Танец" очень подвижен и постоянно стремиться к новым высотам, не забывая при этом о том.что было сначала. Эти люди как будто бы всю жизнь ходят по кругу. Они бесконечно влекут к себе, но многих обжигают, кому-то дарят радость, а некоторых делают безумно счастливыми. "Танец" - человек, которого всегда рады видеть. слышать и осязать, у них много друзей и завистников, их жизнь полна ярких событий.
Лучше всего ладят с: "поцелуем" и "за руку".

комменты сюда: http://yaprostsluga­.beon.ru/26199-544-t­est.zhtml
Пройти тест: http://beon.ru/test­s/719-074.html

Категории: Тесты
Тест: Color of the soul - Цвет души... FoGgy Blue 12:57:20
­Тест: Color of the soul - Цвет души
Gray - Серый


Gray - Серый

­­

Серый - значит откровенный.

Часто встречающийся характер. Вы говорите всё в лицо, даже не задумываясь, приятно это собеседнику или нет.

Последствия? Ну их. Всё что делаеться, всё что случается, всё к лучшему.

Ваша душа - серая, но это не значит что вы черствы)

Пройти тест: http://beon.ru/test­s/762-657.html

Категории: Тесты
Тест: Каков парень тебе подойдёт? :... FoGgy Blue 12:52:55
­Тест: Каков парень тебе подойдёт? :З
Парень №3


Тебе нужен весёлый, заботливый и смешной парень. Он всегда будет пытаться заставить тебя улыбнуться. Он не сможет видить твои слёзы, ты всегда сможешь на него положиться. Ведь рядом с ним мир будет казаться разноцветной сказкой.
­­

Пройти тест: http://beon.ru/test­s/735-741.html

Категории: Тест
вторник, 1 мая 2012 г.
FoGgy Blue 13:20:21
Запись только для зарегистрированных пользователей.
понедельник, 30 апреля 2012 г.
Тест: `цвет твоего воображения http... FoGgy Blue 16:58:26
­Тест: `цвет твоего воображения
`Красный


­­
цвет вашего воображения- красный.
в основном такие личности очень романтичны и уточенны.
ты ценишь узы, которые установились за много лет. или же любовь.
ты видишь вы отношениях между родственными душами особый, никому не постижимый смысл.
обычно людей, которые тебя окружают, мало, но они все очень надежны и ценны для тебя.

хорошие отношения будут со всеми, кроме людей с оранжевым воображнием. вы друг друга не понимаете.
*но в каждом законе есть исключения*

Пройти тест: http://beon.ru/test­s/790-347.html

Категории: Тесты
Тест: [Какое Вы мороженое?] http://... FoGgy Blue 15:55:31
­Тест: [Какое Вы мороженое?]
Итак, Вы...


Шоколадное мороженое.
­­
Такие люди раздрожительны и настойчивы. Вы резкий, серьозный, мудрый человек. Вас очень сложно вывести из себя и Вы всегда дадите сдачи бротивнику.

Пройти тест: http://beon.ru/test­s/635-964.html

Категории: Тесты
FoGgy Blue 14:40:54
Запись только для друзей.
Тест: О характере по цвету волос, о... FoGgy Blue 14:20:41
­Тест: О характере по цвету волос, опираясь на аниме-персонажей
Коричневые волосы (каштановые,русые)


­­

Чаще всего коричневый цвет мирно сосуществует со всеми остальными. Он воспринимается как нейтральный, «никакой», хотя имеет массу красивых оттенков: от золотистого до густого шоколадного.

Его смысловая нагрузка в первую очередь зависит от стиля конкретного аниме. Когда волосы большинства героев – яркие и необычные, коричневые волосы означают заурядность, «человека из толпы», того или ту, кому суждено всегда быть на заднем плане; иногда эта тема приобретает очень трогательную или трагическую окраску.

Когда волосы персонажей многоцветные, но сравнительно естественных оттенков, коричневые волосы означают мягкость. По сути, они так же серьезно и ответственно смотрят на жизнь, как черноволосые. Но акцент смещен из волевой сферы в эмоциональную. Поэтому в поведении героев и героинь с коричневыми волосами больше детских черт. Если ведут себя замкнуто и сдержанно, то скорее задумчивы или печальны, чем суровы.

Нежные романтические отношения – их жанр. Частенько их преданная любовь оказывается неразделенной, и тогда сочувствие зрителя достигает высшей точки.

­мнение об информации

Пройти тест: http://beon.ru/test­s/799-909.html

Категории: Тесты
Тест: Ваш день недели. http://beon.... FoGgy Blue 13:57:27
­Тест: Ваш день недели.
Среда


­­
Человек-среда.
Качества:


-придирчивость
-ответственность
-капризность

Пройти тест: http://beon.ru/test­s/839-018.html

Категории: Тесты
воскресенье, 29 апреля 2012 г.
FoGgy Blue 16:24:28
Запись только для зарегистрированных пользователей.
Самый большой и самый дорогой фонта... FoGgy Blue 13:29:33
Самый большой и самый дорогой фонтан в мире находится в Дубаи. Длина фонтана 270 метров, струи воды бьют на высоту до 150 метров. Постройка грандиозного фонтана обошлась в 218 миллионов долларов.


­­


Хочу туда!!!


Категории: {просто так}
FoGgy Blue 13:15:49
Запись только для друзей.
FoGgy Blue 12:58:06
Запись только для зарегистрированных пользователей.
1. Возьмите наугад 5 книг.2. Прочти... FoGgy Blue 12:36:25
1. Возьмите наугад 5 книг.
2. Прочтите в книге №1 - первое предложение.
3. В книге №2 - последнее предложение на 50-ой странице.
4. В книге №3 - второе предложение на сотой странице.
5. В книге №4 - предпоследнее предложение на странице 150.
6. В книге №5 - заключительное предложение книги.
7. Последовательно запишите их в один абзац.
Чо бред Х)

Подробнее…Площадь Сан-Марко заполнили голуби.
- Почему?
Комната находилась на втором этаже, и я разжала руки, когда оставалось пролететь еще примерно половину пути. Эдди снова выругался, но по мере того как мы удалялись, звуки становились все слабее и вскоре растаяли вдали. И пока Люс внизу снилось, как разворачиваются самые великолепные крылья на свете, подобных которым она никогда прежде не видела, два ангела на стропилах пожали друг другу руки.


Категории: [ХpенЬ]
комментировать 7 комментариев
 


FoGGyПерейти на страницу: « предыдущуюПредыдущая | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | следующуюСледующая »

читай на форуме:
пройди тесты:
Твоя профессия.
Просто шаманка (36)
читай в дневниках:
Сап, Тавбро. Я был бы не против с вами...
Хэй, Гамзии.
КК 2казал,чт0 ты ему п0шлые пе2енки...

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх